Caries, incremento de peso, aparición de hipertensión, diabetes, colesterol alto o hambre sin control son algunas de las consecuencias que tiene seguir una dieta excedida en azúcares.

¿Pero qué ocurre cuándo decides dar el paso y reducir el consumo de azúcar?

 Pérdida de peso

 Menor riesgo cardiovascular

 Regulación del apetito

 Recuperación del umbral de los sabores

Estos son solo algunas de las ventajas cuando disminuyes su consumo.

Recuerda que para sentirte dulce no necesitas tanta azúcar!!!

#Prosalud #MenosAzúcar #ProAlimentaciónSaludable